Autor: admin

crossfit mobility

Czym jest crossfitProgram treningowy typu crossfit został zaprojektowany z myślą o wielofunkcyjnej skalowalności, dzięki czemu jest imponującym zestawem ćwiczeń dla każdego, niezależnie od doświadczenia. Te same zestawy ćwiczeń
Read More

crossfit kraków

Trening funkcjonalny zyskuje na popularności pośród osób trenujących na siłowni. Ten rodzaj ćwiczeń naśladuje ruchy z dziennego życia i pomaga zapobiegać traumom. Regularnie wykonywany ma prawo zwiększyć elastyczność
Read More

ogrody na dachach

Tworzenie systemów dachów zielonych przynosi dużo korzyści sektorom publicznym, prywatnym, gospodarczym i społecznym, a również otoczeniom lokalnym i globalnym. Chociaż wszelkie Systemy dachów zielonych spełniają analogiczne funkcje, to
Read More